Gesundheitstage

Ganzheitliche Gesundheitstage

Bei uns sind Gesundheitstage mehr als Sehtests oder Blutdruckmessen. Mit unseren Gesundheitstagen möchten wir Ihre Mitarbeiter motivieren wieder auf ihren Körper zu hören, und wieder ein Gefühl für die eigene Belastbarkeit geben mit dem Ziel die Stressbelastung sowie die körperlichen Belastungen durch Fehlhaltungen etc. zu reduzieren.

Längerfristig wird so die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter erhalten, die Zahl der Krankheitstage reduziert und somit Kosten durch krankheitsbedingte Ausfälle in Ihrem Unternehmen minimiert.

So könnten Ihre Gesundheitstage aussehen

Beispiel 1

Zwei parallel stattfindende Workshops zu den Themen Stressbelastung reduzieren und Gutes für den Rücken.

Dauer ca. 3 Stunden je Workshop

  • Impulsvortrag (ca 1 Stunde)
  • Praktische Übungen
  • Fragen und Antworten

Mittagspause mit gesundem Snackbuffet mit Informationen zu gesunder Ernährung am Arbeitsplatz und Ernährungstipps. Hierfür steht die ganze Mittagspause ein Gesundheitscoach zur Verfügung. Je nach Witterung und auf Wunsch der Teilnehmer findet in der Mittagspause ein kurzer Achtsamkeitsspaziergang statt.

Nach der Mittagspause Wechsel der Teilnehmer in den jeweils anderen Workshop

Beispiel 2

  • 2-3 Vorträge parallel zu Ihren ausgewählten Themen
  • Bewegte Pause /Entspannungsverfahren

Mittagessen mit gesundem Snackbuffet mit Informationen zu gesunder Ernährung am Arbeitsplatz und Ernährungstipps.

Nach der Mittagspause:

  • Wiederholung der Vorträge
  • Wiederholung der Angebote Bewegte Pause/Entspannungsverfahren

Während des gesamten Gesundheitstages Massagen am Arbeitsplatz mit Massagen auf dem Massagestuhl.

Ihre Mitarbeiter entscheiden selbst, welche Vorträge und Aktivitäten sie besuchen möchten, sind also nicht den ganzen Tag eingebunden und können dazwischen ganz normal weiterarbeiten.

Wir gestalten Ihre Gesundheitstage ganz nach Ihren Wünschen und Vorgaben und beziehen auf Wunsch vorab in einer Mitarbeiterbefragung Ihre Mitarbeiter mit ein, um zu evaluieren welche Themen von Interesse sind.