Mit unseren Vorträgen geben Sie Ihren Mitarbeitern wertvolle Impulse

Unsere Vorträge dienen der Wissensvermittlung und sind als Impusgeber zur Selbsthilfe gedacht.

Eine Übersicht aus unserem Vortragsangebot:

Burnout Prävention und Stressbewältigung

  • Stress lass nach - Wie Bewegung der Psyche hilft
  • Burnout - Modediagnose oder Volkskrankheit
  • Stressbewältigung im Arbeitsalltag
  • Ein dickes Fell - wie ich gelassener mit Stress umgehen kann

Ernährung und Immunsystem

  • Darf ich Schokolade essen? - Gesunde Ernährung bei Stress
  • Immunsystem stärken
  • Brain und Anti Stress Food
  • Darmgesundheit - leider oft unterschätzt
  • Heilkräuter, Gewürze und co.
  • Ayurveda - was ist das eigentlich?

Bewegung und Entspannung

  • Gutes für den Rücken
  • Singen - die beste Therapie?
  • Yoga im Alltag
  • Feldenkreis
  • Bewusste Atmung
  • Progressive Muskel-Entspannung
    nach Jacobson (PME)

Gerne erarbeiten wir weitere Vortragsinhalte gemeinsam mit Ihnen nach Ihren Wünschen

Unsere Vorträge halten wir bei Ihnen vor Ort oder auch als digitale Live-Vorträge. So können alle Mitarbeiter, egal ob im Büro oder im Homeoffice gleichzeitig teilnehmen.